La charge mentale au travail.

Conseils 24 Jun. 2022

#1 Reconnaître que l’on souffre de surcharge mentale


#2 déconstruire ses habitudes 


#3 s'aider d'outils adaptés pour L'ORGANISATION et l'élaboration de liste


#4 dialoguer


#5 se fixer des limites

Conseils24 Jun. 2022